Next LVL Muscle blog: voeding
04Nov
Moet je proteïne voor of na sporten nemen?
Proteïne is belangrijk voor het herstel van je spieren na een work-out. Bovendien staan eiwitten erom bekend voor energie te zorgen. Moet je daarom proteïne voor of na het sporten nemen om het maximale uit je training te kunnen halen? In dit artikel gaan we op onderzoek uit.
Lees meer29Oct
Hoeveel eiwitten per dag heeft een vrouw gemiddeld nodig?
Het eten van voldoende eiwitten is niet alleen belangrijk voor spieropbouw en herstel. In deze blog duiken we dieper in de eiwitbehoefte van vrouwen i...
Lees meer- Pagina 1 van 1